Sports-ZP

Sports-ZP
 
ФорумФорум  ПорталПортал  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Навигация
 Портал
 Форум
 Пользователи
 Профиль
 ЧаВо
 Поиск
Партнеры
Создать форум
Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter



Поделиться
 

 Топ 20 продуктов по набору мышечной массы

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3
АвторСообщение
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 20:50

В основном есть каши, мясо (желательно вареное), вареные яйца (через день), творог и мролоко (не меньше 1 литра в день!)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Станислав
Нубер
Нубер


Сообщения : 18
Дата регистрации : 2011-01-16
Возраст : 24
Откуда : Энергодар

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 20:50

Всё сразу может мне и не влезть,но на счёт разбить на два раз ты прав,спасибо!Попробую!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vkontakte.ru/id37180965
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 20:54

Пробуй-пробуй
все влезет!!)
За недельку живот привыкнет, будеш есть весь день!)))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Станислав
Нубер
Нубер


Сообщения : 18
Дата регистрации : 2011-01-16
Возраст : 24
Откуда : Энергодар

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 20:56

Главное,чтоб было,что поесть))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vkontakte.ru/id37180965
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 20:58

У меня всегда есть что поесть
запасайся гречкой (ну или каую ты любиш кашу) еш ее минимум 3 раза в день
яйами, еш 3-5 штук в день (для начала, и через день)
Творогом, и молоком
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Станислав
Нубер
Нубер


Сообщения : 18
Дата регистрации : 2011-01-16
Возраст : 24
Откуда : Энергодар

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 21:02

ооо проблемма,гречку я люблю,но творго и молоко вообще не люблю употреблять,а другим это можно заменить?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vkontakte.ru/id37180965
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 21:03

Творог можно, но это будет не очень хорошая идея!
А вот молоко никак! Я его раньше тоже нелюбил, но приучил себя!
Я себя заставил отказатся от многих продуктов которые я любил, и добавил в свой рацион куча нелюбимый продуктов!
Главное желание!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Станислав
Нубер
Нубер


Сообщения : 18
Дата регистрации : 2011-01-16
Возраст : 24
Откуда : Энергодар

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 21:09

Да это точно,главное желание,попробую))Надо побороть себя,а как ты приручил себя,может с чем то молоко употреблял?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vkontakte.ru/id37180965
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 21:10

Нет, просто грел его, и залпом выпевал когда пить хотелось!))
И так со временем полюбил!))
И творог я не любил, особенно домашний!))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Станислав
Нубер
Нубер


Сообщения : 18
Дата регистрации : 2011-01-16
Возраст : 24
Откуда : Энергодар

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСр 19 Янв 2011 - 21:13

ну я думаю можно и кушать и запевать им,я попробую так приручить себя,спасибо за информацию)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://vkontakte.ru/id37180965
Железный кулак
Нубер
Нубер


Сообщения : 6
Дата регистрации : 2011-01-19

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeПт 21 Янв 2011 - 13:46

Короче чтоб набрать вес , берешь 200 грн и идешь хавать в Макдональдз)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeПт 21 Янв 2011 - 13:53

Железный кулак пишет:
Короче чтоб набрать вес , берешь 200 грн и идешь хавать в Макдональдз)))
Как раз наоборот!
Все продукты которые продаются в магдональце, их есть категорически нельзя, ВСЕ!!
Читай статью [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Unknown31
Лейтенант
Лейтенант
Unknown31

Сообщения : 119
Дата регистрации : 2011-01-18
Возраст : 24
Откуда : Белгород

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeПт 21 Янв 2011 - 16:03

+1 Антон))
Вернуться к началу Перейти вниз
мега качок зодрот
Сержант
Сержант
мега качок зодрот

Сообщения : 75
Дата регистрации : 2011-01-15
Возраст : 69

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСб 22 Янв 2011 - 15:25

Антон, ты должен знать про блюдо пуркури))
Вернуться к началу Перейти вниз
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСб 22 Янв 2011 - 15:33

Ну знаю, фигня это.
Но вкусно)))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
мега качок зодрот
Сержант
Сержант
мега качок зодрот

Сообщения : 75
Дата регистрации : 2011-01-15
Возраст : 69

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСб 22 Янв 2011 - 15:36

Серьёзно))) клаааас)

А что ещё из этого знаеш?))
Вернуться к началу Перейти вниз
Антон
Administrator
Administrator
Антон

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСб 22 Янв 2011 - 15:37

Что значит из "этого" ? Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
мега качок зодрот
Сержант
Сержант
мега качок зодрот

Сообщения : 75
Дата регистрации : 2011-01-15
Возраст : 69

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСб 22 Янв 2011 - 15:40

Ну национальных блюд))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Unknown31
Лейтенант
Лейтенант
Unknown31

Сообщения : 119
Дата регистрации : 2011-01-18
Возраст : 24
Откуда : Белгород

Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitimeСб 22 Янв 2011 - 23:13

Сосисочки)))) ХДДД
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Empty
СообщениеТема: Re: Топ 20 продуктов по набору мышечной массы   Топ 20 продуктов по набору мышечной массы - Страница 3 Icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Топ 20 продуктов по набору мышечной массы
Вернуться к началу 
Страница 3 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Sports-ZP :: Питание :: Питание для набора массы-
Перейти: