Вопросы по тренировкам

Здесь вы можете задавать любые вопросы на счет тренировок!
Мы вам поможем составить правильную и эффективную тренировку!

Ну довай, напиши мне как качать опу!?)

Приседание со штангой на плечах
4х8
Ноги ставь шире плеч, и разводистопы в разные стороны
лучше пятки ставить на коврик!

Прикол))) так чё там ещё, ааа мышцы головы?)))

мега качок зодрот, не неси бред

Ахаха
День, не психуй))
он просто перегрелся, на палящеш греческом солнце! ))

Как накачать голову?)))
Учиться надо и тогда будут разряды по учебе))))