Тренировки девушек

Когда девушка приходит в зал, говоря что она занимается фитнесом, сразу же начинает делать упражнения на различных тренажерах, ну и весьма странные упражнения для фитнеса, да и вообще для построения красивого тела.

Ну так не построиш из ничего на тренажерах красивую фигуру, разве что "химку" есть. Возьмите штангу, ну или хотя бы гантели, да поделайте что то путевое, что взбударажит ваши мышцы, придаст им тонус и какой то объйом!
Но нет же, они мотивируют свои занятия тем, что штанга только для мужщин, и они не хотят иметь такие огромные груды мышц!

Дорогие наши девушки, да вы просто физиологически не можете иметь такую мышечную массу!
А все упражнения со штангой, особенно базовые, укрепят ваше тело, придаст ему тонуса, и оъема.
Ведь кому нравятся костлявые девушки? Кожа да кости
С этими упражениями вы не станете такими как Шварценеггер (если химку не есть) !
Так что прислушивайтесь к мнениям знающих!!
Мы, мальчики, вам ничего плохого не желаем, а даже наоборот, хотим что бы вы были ещё красивее!!


(c) Антон Панчук