Употребляю такую штуку , сушит не по детски
PowerMan Whey 106 – изготавливается из высококонценного концентрата протеина молочной сыворотки и чистейшего изолята сыворотки по методу перекрестной фильтрации. Он поставляет важнейшие аминокислоты для строения мускульной субстанции и поддержания оптималных жизненных функций человеческого тела. Натуральный аромат и быстрая растворимость сделали его чистым наслаждением с малым содержанием жира и углеводов. Изготовлен без аспартама. Ингридиенты: протеин молочной сыворотки — концентрат* (94,5% для типа "ваниль", 93,6% для типа "клубника", 88,6% для типа "шоколад"), какао-порошок, сильно обезжиренный* (для типа "шоколад"), беок молочной сыворотки — изолят (3%), кусочки шоколада (для типа "шоколад"), ароматизатор (для типа "ваниль", для типа "клубника"), порошок из мороженной высушенной клубники (для типа "клубника"), полотые стручки ванили (для типа "ваниль"), краситель: экстракт свеклы (для типа клубника), загуститель: ксантан, ароматизатор (для типа "шоколад"), окислитель: лимонная кислота (для типа "клубника"), сахаристые вещества: цикламат натрия, сукралоза, схарин-натрий, витамин В6 - гидрохлорид, краситель: бета-картоин (для типа "ваниль").