Sports-ZP

Sports-ZP
 
ФорумФорум  ПорталПортал  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Навигация
 Портал
 Форум
 Пользователи
 Профиль
 ЧаВо
 Поиск
Партнеры
Создать форум
Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter



Поделиться | 
 

 Как качать грудь ч.4!

Перейти вниз 
АвторСообщение
Denny
Модератор
Модератор


Сообщения : 63
Дата регистрации : 2011-01-15

СообщениеТема: Как качать грудь ч.4!   Сб 15 Янв 2011 - 18:31

Существует тренажер который называется "Наутилус", правда все его называют по-разному scratch
Вот как он выглядит:

За техникой обращайтесь к тренеру! Хотя там все просто!

Ну куда же в прокачке груди без брусьев и отжиманий)
Я думаю это всем понятно, если же вы не умеете отжиматся на брусьях - отжимайтесь от пола Laughing

Вроде-бы всё, если вы знаете еще какие-то эффективные упражнение - напишите!
Вернуться к началу Перейти вниз
Unknown31
Лейтенант
Лейтенант
avatar

Сообщения : 119
Дата регистрации : 2011-01-18
Возраст : 23
Откуда : Белгород

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Ср 19 Янв 2011 - 19:11

Машина смерти )) Хд Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Антон
Administrator
Administrator
avatar

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Ср 19 Янв 2011 - 19:37

Та фигня это!) Very Happy
Я ей пока не пользуюсь!Занимаюсь с ней только для рельефа и "выпуклости" !
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Denny
Модератор
Модератор


Сообщения : 63
Дата регистрации : 2011-01-15

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Ср 19 Янв 2011 - 19:41

нормальный тренажер!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Антон
Administrator
Administrator
avatar

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Ср 19 Янв 2011 - 19:42

Ну смотря для чего!
Когда уже есть мышечная масса груди, но красивой формы нету, тогда он очень даже нормальный!
Так как формирует класную грудь, и при поднимании рук в верх, можно видеть очертания груди, девочкам кстати это очень нравится!))
Грудь немного выпуклая становится, более изощренная, выделяется!
Но для тех у кого МЫШЕЧНОЙ массы груди маловато, то жим лежа и брусья им в помощь, а не этот треножорчик!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
мега качок зодрот
Сержант
Сержант
avatar

Сообщения : 75
Дата регистрации : 2011-01-15
Возраст : 68

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Пт 21 Янв 2011 - 17:31

Да у нас такой покалечили)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Denny
Модератор
Модератор


Сообщения : 63
Дата регистрации : 2011-01-15

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Пт 21 Янв 2011 - 19:52

Блеа, как? Very Happy Twisted Evil
Вернуться к началу Перейти вниз
Антон
Administrator
Administrator
avatar

Сообщения : 220
Дата регистрации : 2011-01-14

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Пт 21 Янв 2011 - 21:22

Мышечной массой! lol!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://sports-zp.gip-gip.ru
Unknown31
Лейтенант
Лейтенант
avatar

Сообщения : 119
Дата регистрации : 2011-01-18
Возраст : 23
Откуда : Белгород

СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   Сб 22 Янв 2011 - 23:06

Twisted Evil стероидами))))
Да простят меня братья за такое предложение (((( ХД Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Как качать грудь ч.4!   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как качать грудь ч.4!
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Sports-ZP :: Тренировки :: Упражнения и группы мышц-
Перейти: